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 Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)

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Pat de Mérignac
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Ven 7 Mai 2010 - 20:33

J'aimerais vraiment qu'il se retrouve au top physique pour "faire bouffer son chapeau" à Moscato qui s'est copieusement foutu de lui depuis 3 ans !
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suaviste(47)
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Ven 7 Mai 2010 - 22:15

Pat de Mérignac a écrit:
J'aimerais vraiment qu'il se retrouve au top physique pour "faire bouffer son chapeau" à Moscato qui s'est copieusement foutu de lui depuis 3 ans !

moscato peut dire ce qu'il veut, aucun ailier français n'ont marqué autant d'essais que caucau en 4 saisons dans le meme club
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dédé
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Ven 7 Mai 2010 - 22:22

Pat de Mérignac a écrit:
J'aimerais vraiment qu'il se retrouve au top physique pour "faire bouffer son chapeau" à Moscato qui s'est copieusement foutu de lui depuis 3 ans !

Pas besoin de retrouver sa forme physique pour faire taire l'insupportable...
Juste être meilleur marqueur du top 14... Mr.Red
Pas besoin de sa forme physique pour cela... Mr.Red
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Rivière
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Ven 7 Mai 2010 - 22:37

Et puis, pourquoi lui faire perdre des kilos, s'il se sent bien comme cela.
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s5mar
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Ven 7 Mai 2010 - 22:55

voyons on ne peut pas comparer !
rups a été meilleur marqueur en top16 avec une autre condition physique qu'actuellement .

ce qu'il peut faire en prod2 avec ces kilos en trop ( tant mieux pour nous) il ne pourra pas le faire en top14 de la meme maniere si il n'eleve pas son niveau physique en perdant un peu de poids .

c'est maintenant qu'il doit prendre conscience de cela et pas en decembre .

on aura besoin de toutes nos meilleures armes les plus affutées possible pour se maintenir et un rups en forme peut encore etre une arme fatale !
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oui-oui
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 8:46

Rivière a écrit:
Et puis, pourquoi lui faire perdre des kilos, s'il se sent bien comme cela.


Dans ce cas on ne le verra pas ailleurs qu'au centre. Parce que à l'aile en top 14 il ne fera presque plus la différence.
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ripsua
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 10:19

gobitcho a écrit:
ca devient plus lourd que rupeni votre discussion ! allez...NEXT !

Bien moi je trouve pas au contraire on est dans le vif du sujet.
Le président dit: "si CAUCAU" revenait à 110KG" cela implique une perte poid.
Nos amis Anthoo et oui-oui sont en plein dans le sujet. thumright
Qu'ils continuent moi sa m'interesse beaucoup en plus je suis au regime Mr.Red
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Val ovale
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 11:04

C'est bientôt l'été Laughing
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ripsua
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 11:06

Val ovale a écrit:
C'est bientôt l'été Laughing

Viiiiiiiii je veux montrer mes plaquettes de chocolat mais je suis trop rester au soleil Evil or Very Mad Mr.Red
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oui-oui
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 13:42

AnthOo a écrit:
oui-oui a écrit:
En plus il existe des compléments alimentaires trés éfficaces qui permettent de préserver la masse musculaire.

Lors d'une perte de masse graisseuse, on ne peut pas eviter la perte de masse musculaire.
Une sèche entraine une réduction de la masse musculaire, entre 5 et 15% si tout va bien. (Si les gens savent ce qu'il font, et vu que le staff est pro et que Alex Desjardin est excellent, a mon avis si Rup's peut obeir à un training de seche/nutrition de seche, il peut etre encore explosif avec les conseils de notre Alex)

Ensuite, quand au complément Oui-Oui, aucun complément n'est utile pour une seche, si ce n'est les compléments ''santé'' que l'on devraient tous prendre (bref, j'ai deja débattu sur ce sujet ici!). A savoir que la préservation de la M.M sera obtenu que s'il y a apport proteidique à notre organisme, et surtout à nos muscles (Muscle->Proteine), un maintien de nos lipides (sain ! Oméga3/6/9), et pour la seche il suffit seulement de jouer sur une réduction d'apport glucidiques.


C'était une parenthese.


J'avais pas lu ce post, il complète trés bien le sujet, juste une alimentation redevenue normale (sans pour autant entrer dans une sèche pure et dure), avec en complément protéines, acides aminées et à la rigueur glutamines devrait largement permettre de présever cette masse musculaire et comme tu dis avec desjardin derrière, la puissance, le tonus seront préservés et certainement qu'il retrouvera une certaine vitesse de pointe. Et dans le domaine de la course à pied juste cinq kilos de moins ça vous change vraiment la vie.
Une sèche c'est encore différent, nettement plus draconnien avec un objectif hautement plus compliqué à obtenir. Dans le cas de rup's on en est pas à tenter d'obtenir le moindre début de définition musculaire.
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oui-oui
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 13:52

ripsua a écrit:
Val ovale a écrit:
C'est bientôt l'été

Viiiiiiiii je veux montrer mes plaquettes de chocolat mais je suis trop rester au soleil


Trouve une chambre froide pour durcir un peu tout ça, mais je dois t'avertir avant, tu risques de lancer un avis de recherche par la suite ...

On peut pas tout avoir, désolé faudra faire un choix ...
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AnthOo
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 15:16

ripsua a écrit:
gobitcho a écrit:
ca devient plus lourd que rupeni votre discussion ! allez...NEXT !

Bien moi je trouve pas au contraire on est dans le vif du sujet.
Le président dit: "si CAUCAU" revenait à 110KG" cela implique une perte poid.
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Qu'ils continuent moi sa m'interesse beaucoup en plus je suis au regime Mr.Red

Bon, nous allons monter un groupe des personnes qui doivent maigrir. Je suis dedans.., c'est con d'avoir de bonne connaissance, et pas d'avoir le reflet sur soit meme.
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Rivière
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Sam 8 Mai 2010 - 21:27

Finalement, Caucaunibuca n'est pas le seul concerné. Wink affraid
Allez les petits, Réééééégiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimeeeeeeeeeeeeeee!!!!!
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MessageSujet: Re: Tingaud : « Si Rupeni revenait à 110 kilos… » (SO)   Aujourd'hui à 11:47

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