Entraînements du lundi 28 au dimanche 04 octobre 2009

Planning d'entraînement semaine 35


Retrouvez le planning d'entraînement des joueurs agenais pour cette première journée de championnat face à Dax

Mardi :

9h : Gainage ¾
9h30 : Rugby

Mercredi :

15h30 : Avants gainage
16h : Rugby

Jeudi :

9h30: musculation avants
10h30 : musculation ¾
15h30 : Rugby

Vendredi : repos

Samedi :

15h : Rugby
17h : départ

Dimanche :

15h15 : Dax - Agen



Le site officiel

Merci Val!! , plus que 5 jours!!!, allez les petits!!!!!

Merci Val. J'aurais peut-être une possibilité de les voir.

Planning d'entraînement semaine 36

Du lundi 31 août au samedi 05 septembre 2009


Retrouvez le planning d'entraînement des Agenais avant le choc au Stade Armandie face au Stade Rochelais.


Lundi :
10h : soins + vidéo


Mardi :
9h30 : récupération
14h : soins

Mercredi :
9h30 : Rugby
15h30 : Musculation

Jeudi :
Soins individuels

Vendredi :
10h : Rugby

Samedi :
18h30 : Agen - La Rochelle

Mercredi, il seront donc sur le terrain d'honneur pour l'entrainement ?

[J'ai jamais été les voir à l'entrainement, j'aimerais m'y rendre cette semaine..]

Planning d'entraînement : semaine 37


Voici le planning d'entraînement de la semaine des Agenais


Lundi 7 septembre :
9h30 : soins et vidéos

Mardi 8 septembre :
9h30 : musculation
16h30 : rugby

Mercredi 9 septembre :
9h30 : vidéo et rugby

Jeudi 10 septembre :
9h30 : vidéo et rugby
15h30 : rugby

Vendredi 11 septembre :
Soins

Samedi 12 septembre :
10h : rugby

Dimanche 13 septembre :
15h : Agen – Stade Aurillacois

Je me rends cette après midi a l'entrainement à 15h30.

Ce matin, j'étais voir un peu, des espoirs et quelque titulaire était à l'entrainement. (Pas vu, j'étais loin.. Tribune Basquet, et eux était sur terrain d'honneur au fond!)

La Pelouse d'Armandie est en cour d'arrosage..

J'essayerais de prendre des photos de cet entrainement.

Plan d'entrainement de cette semaine, quelqu'un le connait ?

Planning d'entraînement semaine 38


Retrouvez le planning d'entraînement de la semaine :

Lundi 14 septembre :

9h : soins
11h : vidéo

Mardi 15 septembre :

9h30 : soins

Mercredi 16 septembre :

9h30 : PPG
16h30 : vidéo + rugby

Jeudi 17 septembre :

9h30 : musculation + ateliers
16h : rugby

Vendredi 18 septembre
Soins

Samedi 19 septembre :

10h : rugby

Dimanche 20 septembre :

15h15 : Auch – Agen

Bon, et bien j'y serais toute la semaine !

AnthOo a écrit:

Bon, et bien j'y serais toute la semaine !

OK! Bravo!

plante ta tante, heu ta tente et tu pourras avoir des news 24/24H !!
tu verras , l'herbe d'Armandie a une saveur particulière !
Rup's adore la brouter (surtout celle de l'en but)

Planning d'entraînement semaine 39


Retrouvez les horaires d'entraînement du SUA LG avant la réception du leader grenoblois

Lundi 21 septembre :

9h : soins
10h : vidéo


Mardi 22 septembre :

9h30 : soins
11h15 : vidéo


Mercredi 23 septembre :

9h30 : PPG
15h30 : vidéo + rugby


Jeudi 24 septembre :

9h30 : musculation + ateliers
16h : rugby


Vendredi 25 septembre :

Soins


Samedi 26 septembre :

10h : rugby


Dimanche 27 septembre :

15h15 : Agen - Grenoble

Planning d'entraînement semaine 40


Après en avoir terminé avec la première série de 5 rencontres, les Agenais ont droit à un week-end de trêve qui sera mis à profit pour récupérer avant les deux déplacements difficiles à Bordeaux puis Oyonnax.


Lundi 28 septembre
9h : soins
10h : vidéo

Mardi 29 septembre
Repos

Mercredi 30 septembre
9h30 : PPG
15h: entraînement délocalisé à Laroque Timbaut

Jeudi 1er octobre
9h30 : rugby
14h30 : musculation par groupe

Vendredi 2 octobre
Repos

Samedi 3 octobre
Repos

Dimanche 4 octobre
Repos



Le site officiel

merci

Entraînement délocalisé à Laroque Timbaut


Comme la saison précédente, les semaines sans rencontre de Pro D2 seront marqués par un entraînement délocalisé dans un des clubs amateurs aux alentours d'Agen.
Pour cette première de la saison 09/10, c'est le club de Laroque Timbaut qui accueillera l'équipe première du SUA LG.

Au programme de cette journée, un entraînement de l'école de rugby dirigé par les professionnels du club, un entraînement sur le terrain de Laroque Timbaut puis une collation collective.

Programme de la journée :

- 14h : entraînement de l'école de rugby de Laroque Timbaut encadré par les professionnels du SUA LG

- 15h30 : entraînement de l'équipe première

- 17h : Collation collective

Si je puis me permettre PPG veut dire Préparation Physique Générale ou généralisée.

l'agenais de laval a écrit:

Si je puis me permettre PPG veut dire Préparation Physique Générale ou généralisée.

ppg ptlm ryc......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!






ppg Pour tout Le Monde, Rups Y Compris....!!!!!!!!!!!!

Vendredi 2 octobre
Repos


Et pour moi sans doute décollage

l'agenais de laval a écrit:

Vendredi 2 octobre
Repos


Et pour moi sans doute décollage

Ca va arriver très vite

et collation collective, veut dire.... champagne les gonzesses arrivent!lol